Como Escolher o Método Contraceptivo Certo para Seu Estilo de Vida

Postado em: 18/03/2025

A Escolha do Método Contraceptivo vai além da prevenção da gravidez. É uma decisão que deve considerar fatores como saúde, rotina, objetivos reprodutivos e até mesmo conforto pessoal.

Como Escolher o Método Contraceptivo Certo para Seu Estilo de Vida

Com tantas opções disponíveis, pode ser difícil saber qual é a melhor escolha para o seu estilo de vida.

Cada método tem suas vantagens e desvantagens, e a escolha ideal depende de uma conversa com seu ginecologista.

A seguir você vai conhecer os principais tipos de contracepção, além de dicas para decidir qual deles se encaixa melhor na sua rotina. Tenha uma boa leitura!

Tipos de métodos contraceptivos

Os “Métodos Contraceptivos” podem ser divididos em diferentes categorias, cada uma com características específicas.

Conhecer essas opções ajuda a tomar uma decisão mais informada.

Métodos hormonais

Os contraceptivos hormonais utilizam hormônios para evitar a ovulação e/ou dificultar a fixação do óvulo no útero.

Eles são indicados para mulheres que não têm contraindicações médicas e que buscam um método de alta eficácia. Exemplos incluem:

Pílula anticoncepcional: tomada diariamente, pode ajudar no controle da menstruação e redução de cólicas.
Adesivo contraceptivo: trocado semanalmente, libera hormônios pela pele.
Injeção hormonal: aplicação mensal ou trimestral, indicada para quem prefere menos preocupação com doses diárias.
Anel vaginal: colocado na vagina uma vez por mês, libera hormônios gradualmente.
Implante subcutâneo: dura de 3 a 5 anos, indicado para quem busca um método de longa duração.

Dispositivos intrauterinos (DIU)

O DIU é um método altamente eficaz e de longa duração, interessante para quem deseja uma contracepção sem precisar se preocupar diariamente.

Existem dois tipos principais:

DIU de cobre: sem hormônios, pode durar até 10 anos e é uma opção para quem quer evitar interferências hormonais.
DIU hormonal: libera pequenas quantidades de progesterona, reduzindo o fluxo menstrual e cólicas.

Métodos de barreira

São opções não hormonais e de uso imediato, oferecendo proteção contra gravidez.

Certos métodos de barreira são os únicos contraceptivos que protegem contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), sendo importantes mesmo quando você já faz uso de outro método.

Os principais exemplos de métodos de barreira incluem:

Camisinha masculina e feminina: previne gravidez e ist’s, sendo a única opção com essa dupla proteção.
Diafragma: colocado na vagina antes da relação, deve ser usado com espermicida.

Métodos definitivos

Para quem já tem filhos ou tem certeza de que não deseja engravidar, a contracepção definitiva pode ser uma opção.

Os procedimentos incluem:

Laqueadura tubária: procedimento cirúrgico que bloqueia as trompas de falópio.
Vasectomia: cirurgia realizada nos homens para interromper a passagem dos espermatozoides.

Como escolher o melhor método para você?

A escolha do método contraceptivo deve considerar diferentes fatores pessoais.

Estilo de vida e rotina

Se você tem uma rotina agitada e pode esquecer de tomar a pílula, métodos de longa duração, como diu ou implante, podem ser mais adequados.

Se deseja flexibilidade, o anel vaginal ou adesivo são boas opções.

Saúde e contraindicações

Algumas condições, como hipertensão, enxaqueca com aura ou histórico de trombose, podem contraindicar o uso de contraceptivos hormonais.

Nesses casos, o DIU de cobre pode ser mais indicado, por exemplo.

Planejamento familiar

Se pretende engravidar em um futuro próximo, métodos reversíveis, como DIU ou pílula, podem ser melhores.

Caso não queira mais filhos, a laqueadura pode ser considerada.

Riscos de ISTs

Vale lembrar que a prevenção de infecções sexualmente transmissíveis só é possível com métodos de barreira.

A decisão sobre o método contraceptivo deve ser feita com orientação médica. Um ginecologista pode avaliar seu histórico de saúde e suas necessidades para indicar a melhor opção para você.

Marque uma consulta para conversarmos! Estou aqui para escutá-la e ajudá-la a descobrir as melhores opções para o seu bem-estar.

Dr. Thiago Nóbrega Cardoso
Ginecologia e Obstetrícia
CRM-SP: 212384
RQE: 115885